墨江紫米营养成分（墨江紫米的营养价值和食用禁忌有哪些）

想必现在有很多小伙伴对于墨江紫米的营养价值和食用禁忌有哪些方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于墨江紫米的营养价值和食用禁忌有哪些方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。墨江紫米含有植物蛋白、核黄素、硫胺素、花青素等营养元素，经常食用对人体健康很有益处，且能促进身体代谢。 食用墨江紫米只要是做法正确就可以了，并不存在相克一说，如果消化不良的人群或是老人、小孩食用，还可以将紫米做成糯米团子，这样有助于消化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。