赖氨酸能帮助孩子长高吗（吃了赖氨酸小孩子能长高吗）

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赖氨酸是人体必须氨基酸之一，能促进人体发育、强健体质，并有提升中枢神经组织功能的作用。

赖氨酸为碱性必需氨基酸，由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。

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