青青蔬果减肥胶囊怎么样（有没有什么很好的减肥方法）

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减肥药一直吃也不是好事吧。

身体会产生依赖的。

我一直减肥，用了很多方法，没胖上去但也从来没瘦下来过。

一个月之前在吃代餐粉。

效果不错的。

而且很简单。

不知道你是不是食量很小的人。

如果是，买纤维粉代晚饭吃。

我吃的这个牌子是“畅宜”的，口味也有很多种，甜甜的，口感也不错。

如果食量偏大的话可以在拌水果和蔬菜。

代餐粉一般屈臣氏有卖的。

价格一般在二三十块一盒左右。

关键是效果好，而且皮肤也会变好。

不是乱讲的，因为自己有在吃，所以才敢介绍给你。

试试吧。

对身体绝对不会有伤害的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。