如何与自己建立亲密关系（我们该如何去建立亲密关系）

想必现在有很多小伙伴对于我们该如何去建立亲密关系方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于我们该如何去建立亲密关系方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

人类的亲密关系包括三类型：爱情关系，婚姻关系，亲子关系。爱情关系，或叫恋爱关系，是令人既迷醉，又迷失自我的关系。用精神分析对人格形成阶段的描述，来比喻亲密关系：恋爱中人的感觉，很像人的口唇期（0-2岁），处水乳交融的共生关系，体验着绝对的自恋、安全的满足感。婚姻，像人的肛门期（2-5岁），经验着各种规则的无奈、享乐的束缚。精神分析把这两阶段称为前俄狄浦斯期，人成长中还有一重要段，就是俄狄浦斯期，即（5-8岁）心理上经历了必然的情欲冲突、必要的需求阉割，开始有对父亲及父亲象征的法则的认同，从共生的二元关系，迈向（能接受世界的其他）三元关系。

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形象地看，恋爱期犹如母婴关系，人对恋爱的迷恋，本质上是口欲期的退行，对爱情的陶醉，本质上是对母婴共生的沉醉。那些爱爱情，爱得死去活来，好像没了某个他/她就没法活下去的人，以为自己多么深爱对方，其实不然，他们深爱的是自己熟悉的口欲期-那绝对自恋和安全的感觉。换句话，那些因失恋而心碎的人，好像是受不了失去恋人，其实不然，他们是受不了（亲密关系）分离本身，因那意味着被弃的孤独恐惧。生活中的许多男女，他们不断的恋上不同对象、循环着分分合合的恋爱模式，也本说明，人们深刻依恋、追寻的东西，并非某个人，而是一种温暖安全的亲密关系。

因此，人对关系的深层链接需要，与生俱来。无论他/她的生命早期，是经历过安全依恋，还是缺失依恋。我们需正视，从那些很难建立亲密关系的人身上发现：其过去所经历的糟糕关系环境、早期严重的依恋受损，确是导致他们的感性世界，既高度压抑，又极端敏感的根源，在他们以后的亲密关系中，较容易带着自身情结、爱着自己的理想幻象，去寻找情爱对象。结局，可能很幸运，也可能是不断失恋的强迫性重复。其实，生活中的大多数人，并不清楚自己在亲密关系中要什么，找寻什么？也许我们终其一生，都在追寻早年的自己，那个被爱遗忘、被情抛弃的失落自己，或理想自己。

要已位期农造压思今，群广细。

爱情关系，是两人的事，恋爱，则未必。一个人也可以爱，可以自恋，如单相思。又即使人在两性关系，但未必就爱对方。所以，唯有两厢情悦的恋爱关系，才配谈得上情爱。至于两厢情悦，能否长久，能走多远？是无法预知的事情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。