锻炼身体有什么好处（身体锻炼具体什么情况）

每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是身体锻炼方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、身体锻炼是以发展身体，增进健康，增强体质。

2、调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。