手把手教你家常版炖土豆,软烂鲜香,汤汁鲜美,好吃又下饭!要说炖土豆哪家强?还看“肉中骄子”牛肉!这次小编就为大家带来这道家常版牛肉炖土豆,绝对的软烂现象,让你一口难忘~其实除了美味,牛肉炖土豆也是一道营养价值很高的家常美味,食材都很常见,制作上也没那么复杂,口感丰富,而且饱腹感很足,对于补充蛋白质等营养成分也很有助益。
牛肉炖土豆
By丹霞4462
配料:
土豆两个、胡萝卜半个、牛肉250克、姜一块、蒜半个、花生油20毫升、酱油30毫升、蚝油10毫升、精盐3克、料酒20毫升
烹饪步骤:
1.把牛肉土豆,胡萝卜分别准备好。
2.土豆,胡萝卜去皮切成小块。牛肉洗干净切块。
3.电锅通电放入姜蒜,将开关打开
4.然后把牛肉块放入煸炒。下少许料酒去腥
5.下适量的盐和酱油继续煸炒。然后加入适量的水。上锅盖煮10分钟。
6.将土豆放入
7.胡萝卜也放入炖煮
8.炖到土豆绵软。放入少许蚝油即可
9.收汁即可
烹饪小贴士:
1、牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛分黄牛、水牛、牦牛、乳牛四种,其中以黄牛肉为最佳,并以其犍牛肉质量最好;