头大！宝宝偏食挑食怎么办？

原标题：头大！宝宝偏食挑食怎么办？

“孩子不爱吃辅食”

“孩子特别偏食挑食”

很多妈妈为孩子的喂养困难而烦恼

而“吃不好”带来的

营养缺乏

生长发育不良

体质差等诸多问题

更让家长们感到头大

南方医科大学珠江医院

儿童保健科主治医生周立立

给你支招

让宝宝爱上吃饭

满足所需营养

正常发育!

4~6月龄常发生喂养困难

喂养困难通常理解为喂养或进食困难、异常，具有一系列的临床表现且导致患儿体重不增或下降的一类疾病。当喂养问题导致儿童体格生长受限、营养素缺乏或心理社会功能受损时即为喂养障碍。

根据国内研究结果表明，6~24月龄婴幼儿喂养困难的发生率为21.41%。如果没有得到及时有效的纠正，可发生营养不良、发育停滞及行为和发育不平衡。

婴儿喂养困难常发生在出生后4~6个月，婴幼儿期是喂养困难的易发阶段，喂养困难往往在2岁左右达到高峰。

婴幼儿喂养发育过程复杂，导致喂养困难的因素很多。如：

01

婴幼儿自身。婴幼儿疾病状态、发育情况均与喂养困难密不可分，如常见的肠胀气、积食等。

02

器质性疾病。器质性疾病是婴幼儿喂养困难发生的首要因素，包括口腔、咽部、食管、胃肠道疾病。

03

出生情况。早产儿和出生体重低于胎龄第10百分位数的婴儿更易出现喂养困难。

04

心理因素。经历过口腔厌恶的儿童，如插管、呛咳、窒息等，极易因心理创伤造成喂养困难。

不急于以配方奶粉代替母乳

婴儿刚出生时，母亲初乳分泌量较少，但不必急于以配方奶粉代替母乳，可以让新生儿多次吸吮，母乳分泌。因为在吸吮时配方奶粉比母乳容易，新生儿对奶嘴和的感觉不同，造成新生儿对吸吮错觉，从而使喂养奶量方式混乱，同时也易引起母乳分泌不足，为日后喂养困难埋下伏笔，慢慢地导致营养不良。

辅食添加要及时且丰富

恰当的食物添加可有效促进儿童进食技能的发展，并预防喂养困难发生。转奶期，适时添加不同形状、质地、颜色和味觉等辅食，满足婴幼儿对均衡合理营养的需求，补充微量元素，同时促进与进食相关的口腔感觉、运动功能发育，预防6个月后的厌食、挑食、偏食。

辅食包括半固体、固体食物。

喂养地点要固定

选择适宜的喂养地点、消除喂养环境中不利于儿童正常进食的消极因素等，有助于建立良好的喂养习惯和保证喂养过程的顺利进行。建议喂养者在一个固定的地点给小儿喂食，小儿要直坐在椅子上，能让其自由取食自己吃东西，并减少卡壳窒息的可能性。

如果孩子偏食、挑食，家长也不要急。周立立医生提醒，要允许孩子有食物偏好，不强迫孩子进食，可采取把不同的食物混合在一起、调节口味和烹调方法等手段，多鼓励孩子进食，给予适当奖励。从孩子能接受的食物着手，逐渐增加孩子不喜好食物的量，循序渐进。

本期医学指导

专业特长：从事小儿内科，儿童保健10余年，擅长婴幼儿生长发育评估与指导，婴幼儿喂养困难与睡眠障碍，儿童注意力缺陷与多动障碍，自闭症，情绪障碍，学习困难等儿童行为发育的诊治与指导。

福利时间：

送10个专家号

1.关注“广东发布”微信公众号。

2.进入公众号，对话框回复“喂养+全名+手机号码”，广仔将在后台抽取10名留言者，每人获得1个免费专家号。

3.被抽中的网友及具体福利领取方式将由南方医科大学珠江医院工作人员通过电话进行通知。

Tips：报名者填写资料须与享受福利为同一人，并请正确填写与诊疗卡或身份证相符合的全名（请勿填写昵称或“X小姐”“X先生”）。

医问医答：本栏目旨在为小伙伴们普及健康医学知识，提供健康福利，一起学习守护身体健康。

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校对丨居伟强