产后催奶食谱（催奶食谱 月子催奶食谱）

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1、

2、1、催奶食谱之猪蹄通草粥。原料:猪蹄1～2个,通草3～5克,漏芦10～15克,粳米100克,葱白2茎。

3、2、做法:先把猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥,待粥将熟时,放入葱白稍煮即可。每日2次,温热食。

4、3、功效:通乳汁,利血脉。适用于产后无乳,乳汁不通。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。