篮球的训练方法（篮球训练技巧 篮球可以怎么训练）

当下有很多小伙伴对于篮球训练技巧 篮球可以怎么训练方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下篮球训练技巧 篮球可以怎么训练详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些篮球训练技巧 篮球可以怎么训练相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

1、首先篮球的基本动作，就是跑步。不管是全场还是半场，跑不动都是很尴尬的。必要的跑步体能训练，个人感觉是必不可少的。

2、球场上不光跑，还得带球跑。所以运球是能带球跑必不可少的基础训练。可以做简单原地运球，也可以做跑动运球以及胯下运球等各种带球运球训练。

3、球场上的得分动作，要取得分数跟成绩必须进行投篮、三步运球上篮基础得分动作训练。可以进行原地投篮训练，也可以增加运动投篮训练，循环三步上篮训练。

4、学习了篮球基本动作之后，休息时间要学习球场规则，避免自己在场上犯规。

5、进入球场后会发现篮球不是一个人的运动，队友之间需要配合，那么最基础的配合动作就是传球，可以说任何配合都是从传球开始的。可以做直传传球训练、击地传球训练、高抛传球等传球动作训练。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。