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怎样才能运好篮球(篮球怎样练好运球 篮球练好运球的方法技巧详解)

2022-07-25 10:34:52来源:
导读 当下有很多小伙伴对于篮球怎样练好运球 篮球练好运球的方法技巧详解方面的知识信息了解的都颇少,大家现在都想要多了解下篮球怎样练好运...

当下有很多小伙伴对于篮球怎样练好运球 篮球练好运球的方法技巧详解方面的知识信息了解的都颇少,大家现在都想要多了解下篮球怎样练好运球 篮球练好运球的方法技巧详解详细的一些信息知识,那么今天小风就收集了一些篮球怎样练好运球 篮球练好运球的方法技巧详解相关的知识信息来分享给大家,感兴趣就接着往下看吧。

1、首先想要练好运球可以从球性开始,每天打球之前,可以做一下八字形练球,和转球,八字形练球在这里就不多说了,不懂得可以上网搜一下。

2、练完球性之后绕着球场运球跑,跑二十分钟左右,球尽量不要运飞。

3、每天单手运球两百下,右手运两百下,然后换左手运两百下。不能运掉,运掉了重新来,运球的时候尽量不看球,要集中注意力。

4、双手在前面运球200下,然后在后面运球100下,速度可以慢一点,但是不能掉,掉了就重新来。

5、买两个球,然后每天左手和右手一边一个球一起运,这个可以慢慢来,新手吃不消。每次100个。

6、运球的时候不是手掌拍球,而是用手指去运,手掌中间不能碰到球,每次打完球可以看看手中间脏不脏。

7、运球练习本来就是比投篮练习枯燥的,主要靠坚持,坚持就一定可以练好。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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