月经期提前怎么治疗（经期提前怎么办 自疗需注意的事项）

当下有很多小伙伴对于经期提前怎么办 自疗需注意的事项方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下经期提前怎么办 自疗需注意的事项详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些经期提前怎么办 自疗需注意的事项相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

1、月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

2、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

3、宜多食新鲜水果和蔬菜。

4、心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观

本文到此结束，希望对大家有所帮助。