栀子泡水长期喝有副作用（栀子泡水喝的害处 这三点看了就明白）

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1、不宜过量。梔子花茶芳香可口，含有多种维生素、矿物质，有健冑消食、润肠通便、排毒养颜等功效，但要注意，其性寒凉，若长期过量饮用，可能会加重体内寒气，导致身体不适。

2、牌胃虚寒者不宜喝。栀子花性寒、味苦，具有清热解毒的功效，若脾胃虚衰者过量服用，可能会加重身体不适，导致腹痛、腹泻等症状

3、腹泻患者不宜喝。栀子花性质棄凉，且富含膳食纤维，有排毒通便的作用，若腹泻患者过量服用，可能会加重肠胃的负担，导致身体不适

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