养生美颜粥的煮法（养颜粥的做法 养颜粥怎么做）

当下有很多小伙伴对于养颜粥的做法 养颜粥怎么做方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下养颜粥的做法 养颜粥怎么做详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些养颜粥的做法 养颜粥怎么做相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

1、头一天晚上将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水洗净浸泡。

2、红枣洗净待用。

3、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入砂锅中，倒入足够的清水。

4、大火烧开待水开后，虚掩锅盖，转成小火煮50分钟左右即可。

5、粥熬好后加入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用红糖为最佳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。