黄褐斑注意事项有哪些 自身该怎么做

1、防晒

2、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”

3、注意休息和保证充足的睡眠

4、多喝水、多吃蔬菜和水果

5、戒掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯