脚崴了怎么办怎么快速恢复（脚崴了怎么办 帮助你快速的恢复）

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1、保险起见，崴脚后我们还是最好到医院里去看一下，如果没有大问题就最好了

2、医生应该会给配一些药，无论是外用药还是内服药，按照医生说的来使用

3、崴脚后一般会出现脚肿的情况，咨询一下医生看是需不需要冰敷或者是热敷一下

4、崴脚的这个脚要减少行动，尽量可以用另一只脚来代替的，就不要动受伤的脚

5、适度的按摩一下可以促进血液循环，受伤部位很容易造成血液循环不畅的

6、在保证基本营养的前提下还是吃的稍微清淡一点的好，有助于快速的恢复

本文到此结束，希望对大家有所帮助。