玉米糁和大米一起煮好吗（小米和玉米糁一起煮吗 健康吃法）

当下有很多小伙伴对于小米和玉米糁一起煮吗 健康吃法方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下小米和玉米糁一起煮吗 健康吃法详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些小米和玉米糁一起煮吗 健康吃法相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

1、可以。食材主料：小米20g，辅料：玉米渣10g、大米10g、冰糖适量

2、步骤：1.准备玉米渣、小黄米、大米和冰糖，并淘洗干净备用。2.锅内放入凉水，待水热放进玉米渣和大米，5分钟后放入小米（小米易煮）。3.粥面浮出一层细腻、黏稠、形如膏油的物质时，放入适量冰糖并搅拌一下。4.冰糖化开，即可盛出食用香喷喷的玉米渣小米粥了。。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。