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1、吃燕窝是不会上火的,大家可以放心食用。
2、中医认为燕窝有养阴润燥、化痰止嗽、益气补中的功效。燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、微量元素及各种人体必需氨基酸,可以提高免疫力,延缓衰老,美容养颜。
3、燕窝是男女老少都可食用的天然的滋补佳品。食用燕窝要少食多餐,保持定期食用,干燕窝可与牛奶、蜂蜜、豆浆、水果等炖食,也可以选择即食燕窝,食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物。
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