如何以正确的方式清洁瑜伽垫

从瑜伽垫中获取时髦的气味，而不会在此过程中损坏它。无论您是在练习热瑜伽，还是在家中进行vinyasa课程，最终您的瑜伽垫都会变脏并开始闻起来。瑜伽垫看起来非常坚硬，但它们实际上是由材料制成的，当用错误的方法或用错误的产品清洁时，这些材料会迅速变质。为了让你的瑜伽垫持续很长时间，同时保持它的新鲜和无菌，请按照这些简单的步骤。但首先!因为瑜伽垫是由许多不同的材料制成的，所以最好从制造垫子的公司寻找清洁指示。如果没有，请继续下面的提示。如何知道何时洗你的瑜伽垫

通过许多向下的狗和vinyasa流，你的瑜伽垫可以积累汗水，皮棉，皮肤油和其他碎片。由于皮肤和汗液中的细菌，它们也能获得那种时髦的气味。

一旦你的瑜伽垫积聚污垢，污垢或难闻的气味，就该把它清理干净了。根据您练习的频率，您将每隔几周或每月达到这一点。

重要的是要注意瑜伽垫应该是俗气的。这提供了你需要的抓地力来保持你的位置在滑溜的姿势 - 向下的狗可能感觉不可能抓住光滑的垫子。清洁时，小心不要擦洗太硬，以免消除粘性。

洗手正确

要手洗你的垫子，将两杯温水和两滴温和的洗洁精混合在桶中。将清洁布浸入混合物中并擦拭垫子的两侧以去除任何污垢或污渍。不要使用擦洗刷，因为它们会磨损材料。

然后，用温水冲洗垫子并将其挂起来晾干。务必将其挂在不在阳光下的区域。阳光也会损坏材料。

当瑜伽垫干燥时，使用专为瑜伽垫设计的消毒喷雾喷洒。一些喷雾选项包括Luna清洁喷雾和Aurorae瑜伽垫清洁剂。在将喷雾剂施加到垫子上之前，请务必仔细阅读标签。

您可能需要让喷雾空气干燥或浸泡在垫子中几分钟以杀死所有细菌。

或者给它一个旋转

如果洗手听起来很麻烦，你可以用瑜伽或Dreft等温和洗涤剂将你的瑜伽垫扔进洗衣机。确保用温水将其置于温和或手洗过程中。

垫圈完成后，让垫子风干，然后用消毒喷雾喷洒。再次，在继续操作之前，请咨询瑜伽垫制造商提供的任何清洁建议，因为垫圈可能会损坏它 - 特别是如果您有一台顶装机器。搅拌器可以在洗涤时划伤或撕裂垫子。

当你没有深层清洁时该怎么办

由于你每个月只需要几次深层清洁你的垫子，你需要在其他日子做一些中间清理工作。

每次使用后，每次锻炼后用垫消毒喷雾喷洒垫子。这样可以防止垫子像汗水一样闻起来，并防止从瑜伽工作室地板上捡起细菌。

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