冬季减肥食谱一日三餐（冬季减肥）

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1、冬季寒冷，人类为了保暖，身体机能会自觉地储存脂肪能量。

2、寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖，肥胖又会诱发很多疾病。

3、但是脂肪一般很难减下去，所以减肥成了人们一直在讨论的热点问题。

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