放松腿部肌肉的方法（放松银根）

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1、放松银根是一国的中央银行或货币当局为阻止经济衰退，通过增加信贷供给，降低利率促使投资增加，促进经济增长的货币松动政策。

2、放松银根通过一定的货币政策工具来实现，主要包括： 公开市场业务、调整法定存款准备率和调整再贴现率。

3、公开市场业务是中央银行通过在金融市场上买卖政府证券，来增加或减少货币供应量的一种货币政策工具。

4、当一国经济周期处于衰退阶段时，中央银行通常在公开市场上买进政府证券。

5、由此产生的后果： 一是商业银行卖出政府证券，准备金增加，从而增强商业银行的信贷供给能力，增加了贷币供给; 二是促进公开市场上证券价格的上涨，利率下降，刺激投资增长，从而对企业的贷款增加，导致货币供给增加。

6、调整法定存款准备率是中央银行放松银根的货币政策工具之一。

7、一国的经济衰退时期，中央银行放松银根，通常是调整法定存款准备率，减少商业银行的准备金数量，扩大它们的信贷能力，从而增加货币供应量。

8、调整再贴现率也是中央银行的一个重要的货币政策工具。

9、一国的经济周期处于衰退期，需要放松银根时，中央银行通常调低对商业银行的票据再贴现率，商业银行可发放资金增大，贷款利率下降，投资增加，从而达到增加货币供给的目的。

10、上述三种货币政策工具的应用在阻止一国经济衰退时，有时是非常成功地达到预期目的。

11、但有时也存在问题，主要是投资的利率弹性不大，中央银行要实现一定数量投资额的增加，通常要大幅度地降低利率，成本较高。

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