虎式瑜伽动作大全图（虎式 瑜伽的一种姿势）

当前大家对于虎式 瑜伽的一种姿势都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下虎式 瑜伽的一种姿势，那么小美也是在网络上收集了一些关于虎式 瑜伽的一种姿势的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、虎式（Vyaghrasana）犹如猛虎下山之势，将身体全部打开，尾巴高高翘起。

2、这个动作不仅能够让脊柱更加灵活，缓解腰背部酸痛感。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。