中午吃什么比较好入睡（中午吃什么比较好）

想必现在有很多小伙伴对于中午吃什么比较好方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于中午吃什么比较好方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

中午一般吃主食为好，以干饭，鱼肉。

汤菜等，或者炒面，粿。

饺子什么的为主为好，因为上午工作了半天，下午还要工作什么的。

所以午饭一般要吃好，吃饱，。

一般以主食为主，才能达到身体所需的养份，精力才饱满什么的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。