眼与书本的距离多少厘米（眼与书本的距离）

当下有很多小伙伴对于眼与书本的距离方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下眼与书本的距离详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些眼与书本的距离相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

　　眼与书本的距离因保持在33.3厘米左右。在这个距离，眼睛处于相对轻松的状态，可以有效避免眼部疲劳的发生。除了阅读的距离以外，还要保持正确的阅读习惯，比如不要躺着看书等，室内光线要合适，既不能过亮，也不能过暗。

　　青少年读书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至熬夜，这样不仅影响健康，使眼睛负担过重，易造成调节性近视，即假性近视。

　　还可使眼外肌对眼壁的巩膜组织产生压力，眼内压力增大，眼内组织充血。因此，小学生读书学习每隔50分钟休息一下。

　　近年来，我国近视发生率呈明显上升趋势，近视已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题。这类最常见的眼科疾病被列为世界三大疾病之一，我国人口近视发生率约为33%，是世界平均水平的1.5倍。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。