白芨 功效与作用 禁忌及食用方法（白芨的功效与作用 白芨的食用禁忌）

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　　核心功效

　　收敛止血、消肿生肌、美容养颜

　　简介

　　白芨，又名连及草、甘根、白给、箬兰、朱兰、紫兰、紫蕙、百笠、地螺丝、白鸡娃、白根、羊角七。多年生草本球根植物，植株高18-60厘米。主要分布在中国、日本以及缅甸北部。主要花期在春季，但依各地气候之不同，晚冬至夏初都可能开花。

　　功效与作用

　　1、收敛止血，白芨中含有的胶状成分能缩短凝血时间，加速红细胞的沉降率，使红细胞凝集，形成人工血栓，从而修复血管缺损，达到止血的作用。

　　2、消肿生肌，白芨具有消肿生肌的功效，能治疗生疮出血、溃疡、痈疽肿毒、手足皲裂、肛裂、疮疡等。

　　3、美容养颜，白芨含有丰富的淀粉、葡萄糖、挥发油及粘液质等成分，具有美白祛斑的功效。外用涂擦，可以消除脸上痤疮留下的痕迹，起到滋润、美白肌肤的效果。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　外感咳血患者、肺痈初起患者、肺胃实热患者

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　1、白芨大枣粥

　　准备白芨粉15克、糯米100克、大枣5枚、蜂蜜25克，用糯米、大枣、蜂蜜加水煮，至粥将熟时，将白芨粉加入粥中，改文火稍煮片刻，待粥汤粘稠即可。

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