芡实和薏米红豆的功效与作用及食用方法（红豆薏米芡实茶的功效与作用 红豆薏米芡实茶的功效）

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　　简介：

　　红豆薏米芡实茶是用红豆、薏米、芡实熬制的一种茶，是很多女性非常喜欢的食物。尤其是夏天，体内湿气比较重，红豆芡实薏米茶具有很好的祛湿补气血的效果。

　　功效与作用：

　　红豆薏米芡实茶中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、矿物质，有健脾祛湿、利水消肿、补肾固涩、增强免疫力的功效。经常饮用红豆薏米芡实茶，对于身体的脾肾功能、身体免疫力都有良好的调理作用。

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