菊花茶与玫瑰花的功效与作用及食用方法（菊花玫瑰花茶的功效与作用 菊花玫瑰花茶的禁忌）

当下有很多小伙伴对于菊花玫瑰花茶的功效与作用 菊花玫瑰花茶的禁忌方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下菊花玫瑰花茶的功效与作用 菊花玫瑰花茶的禁忌详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些菊花玫瑰花茶的功效与作用 菊花玫瑰花茶的禁忌相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

核心功效

缓解疲劳、美容养颜、保护眼睛

菊花玫瑰花茶的简介

菊花玫瑰花茶就是用菊花茶和玫瑰茶一起冲泡而成的茶饮，玫瑰花和菊花都是日常生活中常见的美丽花卉，同时两者的功效作用也很多，其中玫瑰花可以活血调经、美容养颜；而菊花可以清热解毒、平肝明目。菊花玫瑰花茶具有提神醒脑、保养皮肤的功效。

功效作用

1、缓解疲劳，菊花玫瑰花茶有缓解疲劳的功效，因为玫瑰花是温性之物，具有缓解精神疲劳、安神的功效；而菊花也有提神醒脑，缓解头痛的作用。因此压力比较大的人群特别是上班族可以适量饮用此茶，能够起到舒缓神经，放松心情的作用。

2、美容养颜，菊花玫瑰花茶有美容养颜的功效，有利于皮肤的保养。因为玫瑰花是比较有名的对皮肤好的花卉，它含有丰富的维生素C，能起到美白、滋润皮肤的作用；而菊花所含的类黄酮物质具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到润养皮肤、抗衰老的作用。因此女性朋友可以饮用此茶以改善皮肤。

3、保护眼睛，菊花玫瑰花茶有保护眼睛的功效，从而有利于眼睛的健康。因为菊花含有丰富的维生素A以及其他营养物质，服用菊花茶能缓解眼睛疲劳、眼痛等症状；而玫瑰花中也含有胡萝卜素等物质，具有明目的作用。所以玫瑰花和菊花一起泡水喝是能够保护眼睛、缓解眼疲劳的。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

便秘者、失眠者、过敏体质者、脾胃虚寒者、孕妇。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

菊花玫瑰花茶：壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃动几下，倒掉茶水，稍微洗一下茶。再次加入开水，盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，即可饮用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。