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1、首先父母需要接纳孩子的感受,因为孩子真的会害怕,孩子所想的、所感受到的,是和父母不一样的,所以在这一点父母需要去认可孩子的害怕。
2、父母可以和孩子聊一聊害怕什么,有的孩子会形容说看到了大怪物,那父母可以不带评判地问问孩子看到的怪物是什么样子的?怪物是在做什么?也就是通过和孩子聊一聊,让这个画面浮现出来,从而让孩子的害怕呈现出来,其实当情绪和害怕的感受能够出来的时候,这个害怕的情绪就已经被释放了。
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