免疫力下降怎么办吃什么调理（免疫力下降怎么办 吃什么好）

当下有很多小伙伴对于免疫力下降怎么办 吃什么好方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下免疫力下降怎么办 吃什么好详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些免疫力下降怎么办 吃什么好相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

1、吃一些牛初乳

2、多吃一些含有锌元素的食物

3、多吃菌类食物

4、多补充一些维生素

5、摄入充足的胶原蛋白

本文到此结束，希望对大家有所帮助。