对辐射好的食物（能抗辐射的食物有哪些）

想必现在有很多小伙伴对于能抗辐射的食物有哪些方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于能抗辐射的食物有哪些方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

长时间使用电脑不可避免会受到一些辐射，如果缺乏含维生素A、维生素E及B族维生素的食物，均可降低机体对辐射的耐受性，不利于身体健康。

国际上认为饮茶、多吃青菜、黑木耳有抗辐射的作用，能减少计算机的辐射危害，其实海带是抗击辐射的最佳食物。

海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同粪便 排出体外，从而减少放射性物质在人体内积聚，可以减少放射性疾病的发生率。 此外，海带素有“长寿菜”“含碘冠军”的美誉，海带含有一种特殊氨基酸昆布 氨酸，具有减低血压的功效。

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当然吃海带也有一些禁忌，患有甲亢的人不宜吃海带。孕妇和乳母不要多吃海带。海带性寒，脾胃虚寒有腹痛、腹泻者应慎用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。