4岁孩子营养早餐（4岁孩子的晚上营养餐）

想必现在有很多小伙伴对于4岁孩子的晚上营养餐方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于4岁孩子的晚上营养餐方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

四岁的孩子饮食一定要多样化 ，因为孩子正处于生长发育期间 ，晚餐最好是荤素搭配 ，主食可以吃一些 玉米饼是有助于消化的 ，可以配合一些青菜 比如黄瓜炒肉 。

有些家长认为儿童晚餐原则上是以清淡 易消化为主 ，主食可以吃米饭 ，馒头 ，包子 面条等 ，但是建议每餐主食不超过100g ，另外建议孩子多吃些绿叶蔬菜 ，对他的肠道比较好 。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。