小儿免疫力低下反复感冒（小儿免疫力低怎么办）

想必现在有很多小伙伴对于小儿免疫力低怎么办方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于小儿免疫力低怎么办方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

  1、不要频繁使用抗生素

  2、讲究卫生不错但不可过于干净

  3、早睡早起身体好

  4、运动要适量

  5、均衡营养

  6、乐观开朗

  不要频繁使用抗生素：众所周知，抗生素在杀灭致病菌的同时对益生菌的损害也不小，所以不到万不得已的时候不要使用抗生素。

  讲究卫生不错但不可过于干净：饭前便后勤洗手，平时吃前吃后勤洗手都是正确的，如果过分追求“干净”，经常用消毒水擦拭家具及皮肤是错误的方法，道理同上，在杀灭致病菌的同时对益生菌的损害也杀害了，到处于这种环境时，身体抵抗力自然低下。

  早睡早起身体好：良好的睡眠能够保持并修复受损的免疫细胞，所以小宝宝的睡眠好抵抗力自然就好，晚上不要让宝宝太晚睡觉，听一听轻音乐有助于睡眠。

  运动要适量：适量运动可以提高小宝宝免疫细胞的活性，所以爸爸妈妈要和宝宝做适量的亲子游戏，需要注意的是不要运动过量，过量的运动会使免疫细胞疲劳而受损。

  均衡营养：身体的任何机能都离不开营养物质这一基础，营养不良会导致免疫力下降，相反，营养过剩也会给机体带来很重的负担，所以要均衡营养即可。

  乐观开朗：当小宝宝的情绪始终处于缺乏安全感，焦虑，紧张等等时，植物性神经作用于身体使身体发生不良影响，所以要关注小宝宝的情绪，使他处于快乐，至少是放松的情绪当中，免疫力才会有所提高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。