冬天室内开空调要注意什么（冬天开空调需要注意哪些 冬天开空调需要注意哪些问题）

当下有很多小伙伴对于冬天开空调需要注意哪些 冬天开空调需要注意哪些问题方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下冬天开空调需要注意哪些 冬天开空调需要注意哪些问题详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些冬天开空调需要注意哪些 冬天开空调需要注意哪些问题相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

1、要增加空气湿度；空气湿度在50%左右时，人会感觉比较舒适。开空调的时候室内空气会更干燥，湿度低于20%时人会产生胸闷、呼吸困难的不适感，皮肤也会变得紧绷，为避免睡觉时出现不适感，可以在空调房放置加湿器，提高空气湿度。

2、设置舒适的温度；温度也有黄金分割点，人的体温是37°C，乘以0.618时，约为23°C。所以人体感觉比较舒适的温度是23°C，会产生冷感的温度是14°C。根据这个理论，冬天开空调睡觉的时候最好将室温控制在23°C。

3、睡前要注意补水；做好脸部保湿，睡在空调房的人一定要做好睡前保湿，先涂好水和乳液，最后再抹上面霜。一定要用面霜，因为面霜的锁水能力比乳液强，更能保证脸上一整晚不缺水。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。