鱼头炖山药家常做法 鱼头

近日来大家对于鱼头比较感兴趣，那么今天小D也是特地在网上收集了一些关于鱼头的话题，那么感兴趣的小伙伴可以看下下面的内容哦。

1、鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。

2、对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。

3、有多种做法，如沙窝鱼头、沙窝椒汁鱼头煲、锅鱼头云煲等。

4、但鱼类及大部分动物的毒素会有很多富集于头部，所以鱼头不宜多吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。