体脂率应该怎么算 体脂率要怎么计算简介介绍

对于体脂率要怎么计算这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些体脂率要怎么计算相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。1、

2、成年女性的体脂率计算公式：

3、参数a=腰围（单位：厘米）×0.74。

4、参数b=体重（单位：千克）×0.082+34.89。

5、身体脂肪总重量（单位：千克）=a－b。

6、体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

7、成年男性的体脂率计算公式：

8、参数a=腰围（单位：厘米）×0.74。

9、参数b=体重（单位：千克）×0.082+44.74。

10、身体脂肪总重量（单位：千克）=a－b。

11、体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

12、成年人的体脂率正常范围分别是：女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。