Lifesum的新应用程序通过Google Assistant监视您的体重和健康状况

健身追踪器是数字助理最受欢迎的应用之一。现在，流行的生活方式应用程序Lifesum正在与Google助手合作，通过基于语音的跟踪，说明，提示和挑战来帮助用户定制饮食和锻炼程序。

Lifesum宣布将启动一个使用Google Assistant的应用程序，以帮助用户记录餐食和水的摄入量，跟踪运动并监测体重。只需说“嘿Google，与Lifesum对话”，用户就可以使用语音发出诸如“跟踪一杯水”或“跟踪中度早餐”之类的命令。

用户可以记录各种尺寸的所有主食以及小吃。直观的应用程序甚至根据用餐和所消耗的水量提供提示，例如减轻星期六星期六井喷后的胃灼热的提示，或者如果您在超级碗期间过分睡好了的睡眠方法。

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就像慧Weight轻体一样，Lifesum旨在帮助想要减肥，保持当前体重甚至在不愿保持健康体重的人中增加体重的人。跟踪功能旨在鼓励用户记录更多饮食信息，从而使他们对饮食的了解更好，更丰富。

Lifesum公司首席执行官Henrik表示：“我们有一种强烈的人类倾向，即避免做会花费您的脑力和时间的事情，而只是维持现状，因此使用语音作为工具可以使跟踪变得更加容易，并简化了用户向更健康的生活方式迈进的过程。”托斯滕森在一份声明中说。“通过我们的挑战，我们为用户设置了一个较低的门槛，并在他们慢慢抬起时握住他们的手。完成这些日常活动所获得的回报将对人们的自信心产生持久而积极的影响，并增强健康的行为。”

使用“挑战”，您可以在Lifesum处于活动状态时告诉Google Assistant，“给我一个挑战”，然后Lifesum会问一些问题，例如您是否在家中以背景方式了解适合自己的合适游戏现在。它可能很简单，例如“装满水瓶并将其放在您可以看到的地方”，或者是诸如“花几分钟来重新布置厨房架子并使含糖的东西看不见”之类的想法。

当然，人们的进步也有更广阔的视野。用户可以询问他们的进展情况，并查看他们白天消耗的卡路里数量，达到目标所需的饮食量，最近记录的体重以及体重目标。这是一个很不错的软件包，可以帮助人们按时完成目标。

根据爱思唯尔(Elsevier) 2018年的一项研究，饮食自我监控是成功的行为减肥干预措施的关键组成部分，对于促进其他行为改变技术至关重要。