小鸡问答： 面对疫情如果觉得自己的负面情绪影响了生活该怎么做

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面对疫情，如果觉得自己的负面情绪影响了生活，该怎么做?

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二、2020年2月22日日答案

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三、答案解析

这种情况下可以拨打12320卫生热线寻求专业帮助

四、隔离注意事项

1、最好是单独居住。如果没有条件要与他人一起居住，最好是单独住一间通风良好的屋子，关上门。要是条件不允许，家庭其他成员要和隔离者至少保持一米距离，尽量不要做亲密接触。

2、尽量戴口罩，带好一次性手套，穿上塑料围裙等保护衣服。当口罩潮湿后或是四小时后及时更换。带手套前，脱手套后，都要及时清洗双手，摘下口罩，丢弃口罩后也要清洗双手。

3、保持室内通风。每天开窗通风两次，每次通风时间为三十分钟，在晚上睡觉时可以将窗户留个小缝通风。

4、经常频繁接触的家居物品，要每天用消毒液清洗，浴室和卫生间也要每天至少消毒一次。

5、设置专用垃圾桶。丢弃的纸巾和口罩要放在专用垃圾桶内，并在丢弃垃圾前用消毒液喷洒，至垃圾湿润后扎紧垃圾袋然后扔掉。

6、个人生活用品专人专用，不与他人混放，一定要单独清洗。

7、餐具单独使用后可以用洗涤剂和清水清洗，不用直接丢弃。

8、减少活动范围，最小化隔离开隔离者和家庭成员的活动范围。