Garmin推出月经周期追踪功能

健身追踪器和智能手表制造商Garmin今天宣布了一项新的月经周期追踪功能。

在Garmin Connect应用程序中，您现在可以记录自己的周期，每日的身体和情绪症状，并写下有关您的月经的个人记录，而不论其定期，不定期，没有月经或正处于绝经期。

Garmin在新闻稿中写道，一旦您开始这样做，该应用程序将根据您当前的周期阶段提供生育期和生育能力预测以及“有关营养和培训等主题的教育内容” 。例如，在您的月经期间，该应用程序可能会建议发现可以减少抽筋的特定维生素。

Garmin说，随着时间的流逝，您也许能够发现趋势，例如激素在整个周期中的变化如何影响您的情绪，睡眠，新陈代谢和食欲。

该公司在博客中写道：“了解自己的身体在周期的每个阶段如何变化也可以帮助您了解在该阶段哪种训练最有效。” “随着时间的流逝，您将学习如何与身体合作以实现自己的目标。在周期的每个阶段，您都可以学到一些新的知识，以了解荷尔蒙的变化如何影响您的锻炼和营养。”

另外，如果您拥有兼容Connect IQ的设备-包括Forerunner 645音乐，Vívoactive3，Vívoactive3音乐和Fenix 5 Plus系列-您将可以从手腕直接访问周期跟踪信息和“离散时间提醒” 。Garmin计划在不久的将来将此功能引入其他几款设备，包括Fenix 5系列，Fenix Chronos，Forerunner 935，Forerunner 945，Forerunner645，Forerunner 245和Forerunner 245 Music。

要进行尝试，只需在智能手机或台式机上登录Garmin Connect应用程序，打开主菜单并选择“健康统计”，从下拉菜单中选择“月经周期”，然后按照设置说明进行操作即可。从那里，您可以开始记录您的月经和症状。