老年人营养保健品（老年人营养）

相信目前很多小伙伴对于老年人营养保健品，老年人营养都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与[老年人营养保健品，老年人营养相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、老年期是指年龄在65岁以上的人生阶段。

2、老年人在生理机能上已有很显著的改变，在各方面的能力逐渐退化及老化。

3、老年人与青年人比较，基础代谢率降低，活动量减少，从而能量消耗量下降。

4、为保持能量平衡，摄入量应减少。

5、现在老年人选择食品的消费观已由“食以味为先”转为“食以补为先”的原则，应注意节制饮食、务求清淡、少量多餐、易于消化以及多补钙和铁。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。