春养肝夏养心（春养肝）

当前大家对于春养肝都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下春养肝，那么小美也是在网络上收集了一些关于春养肝的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、春养肝，指春季养肝。

2、春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。

3、在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。

4、春季养肝应该多吃凉性食品。

5、因此，春季养生又为注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健康之目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。