放松疗法治愈焦虑症（放松疗法）

当前大家对于放松疗法都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下放松疗法，那么小美也是在网络上收集了一些关于放松疗法的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、放松疗法指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平。

2、调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。