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生黑豆洗干净后,挑出杂质,在通风处晾干,晴天预计半天功夫。
然后放入密闭容器(最好玻璃瓶)中,量为容器的1/3,后往容器中山西陈醋,密封后,在阴凉处放置两个月后,就可使用了。
食用起来,和跟煮熟的一样。
坚持吃,每天两勺即可。
注意患有肾病的人不宜吃。
原理:黑入肾,肾主骨,齿为肾之余。
齿好,胃口好,腿就有劲。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。