娃哈哈纯净水怎么样（娃哈哈纯净水ph值）

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纯净水pH值为5~7，呈酸性。正常人体液本身就呈弱碱性，pH值就在7.4左右。在日常生活中，人的体液具有很强的中和缓冲功能，他自己就能够维持酸碱度的平衡，所以无论摄入的食物是酸性还是碱性，人体的pH值是基本不变的，根本不存在所谓的“酸性体质”。

水喝到胃里的，胃的环境是本身酸性的，pH为2-3，胃液是一种酸性较强的缓冲溶液。不管喝什么水，喝到胃里后，pH值都会改变为酸性。

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喝水无需纠结酸碱度

市场上销售的各种水由于水源地不同、矿物质成分含量不同，的确有酸性碱性之分，但食物自身的“酸碱性”和它的“致酸碱性”是不一致的，有时甚至相反，比如柠檬是弱酸性的水果，可食用后形成的产物却是弱碱性的。因此，在保证水质安全的情况下，水的酸碱性对于身体的健康基本无影响。

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另外，营养师杨可还强调，保证安全饮水和充足饮水，才是健康的生活方式。不需要纠结补充什么样的水。同时，健康的身体除了饮水外，还应该有合理的饮食、充足的睡眠、适量的锻炼。

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