腰果的害处 腰果

近日来大家对于腰果比较感兴趣，那么今天小D也是特地在网上收集了一些关于腰果的话题，那么感兴趣的小伙伴可以看下下面的内容哦。

1、腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名，原产于美洲。

2、常绿乔木，树干直立，高达10米。

3、腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。

4、它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，长约25毫米，由青灰色至黄褐色，果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。

5、腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，并有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。

6、腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。