阿奴萨拉瑜伽体式图片 阿奴萨拉瑜伽

1、阿努萨拉瑜伽。

2、Anusara是梵文，意为“随心优雅而动”。

3、阿努萨拉瑜伽的创始人是约翰·弗兰德。

4、阿奴萨拉瑜伽将严格的身体训练与道德伦理、哲学框架相结合，强调建设一个全世界的瑜伽王国。

5、阿奴萨拉瑜伽盛行全世界，拥有约1500名瑜伽教练，60多万名瑜伽学员。

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