传统坐月子误区，新手妈妈千万别中招

原标题：传统坐月子误区，新手妈妈千万别中招

古代由于房屋密封效果、保温效果差，所以当时坐月子要避风，而如今的生活条件已经不需要房屋紧闭去避风了，反而通风保持室内空气流动有利于月子期间的身体健康。

时代在进步，但老一辈关于坐月子的观念、经验还停留在“远古时代”例如不能洗头，不能洗澡，不能刷牙，不能吃水果等等，为了避免被老一辈的陈旧观念带偏、影响产妇和婴儿身体健康，准妈妈们一定要提前学习月子知识、科学坐月子哦！

传统坐月子误区1.产后要避风？

错。需通风，风口避免直吹产妇和婴儿。

2.不能洗头洗澡？

错。可以洗澡，宜淋浴、不宜坐浴。

3.越晚下床越好？

错。适量运动、有助恶露排出。

4.大量吃鸡蛋？

错。吃太多吸收不了，还容易加重身体负担，每天1-2个即可。

5.汤比肉有营养？

错。喝汤更要吃肉。

6.产后要大补？

错。产后体虚，慎用中药材。

月子期洗头泡脚水方法：

艾草40g,姜片7-8片，粗盐10g，用纱布包起来，加入5L水中，煮开后用此水洗头泡脚。

功效：防风祛湿