合理膳食营养（合理膳食营养）

当前大家对于合理膳食营养都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下合理膳食营养，那么小美也是在网络上收集了一些关于合理膳食营养的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、合理膳食营养是指对人体提供符合卫生要求的平衡膳食，是膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动以及一切活动的需要。

2、也就是体力活动者一日三餐所吃食物提供的热量和多种营养素与其完成日常生活和锻炼所需能量和各种营养素之间保持平衡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。