营养早餐构成（科学营养早餐具体什么情况）

每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是科学营养早餐方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、科学的早餐，应是低热能、营养均衡的，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少。

2、特别是要富含膳食纤维。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。