孩子常发呆是啥原因？

原标题：孩子常发呆是啥原因？

宝爸宝妈们，有没有觉得自己的宝子在上课、写作业、答案等需要集中注意力的时候却持续长时间发呆？这是否是正常现象？让我们请上海市疾病预防控制中心郑柯炀来给大家科普一下吧。

孩子发呆，原因多样

如果发现孩子经常发呆，要明确找到原因，才能从根本上解决问题。建议家长积极与孩子和老师沟通，必要时到医院检查，明确引起发呆的原因，并根据具体原因采取解决措施。

首先，排查病理性因素。比如营养不良、听力或视力问题、癫痫失神性发作、注意缺陷多动障碍等。

其次，寻找非病理性因素。常见原因包括：孩子对所做的事情或所学的课程缺乏兴趣，上课听不懂老师所讲的内容，受家庭或学校里的人际关系问题影响。比如，缺乏父母的关心和陪伴、家庭氛围不融洽、与同学发生矛盾等。

主动干预，保持专注

孩子保持专注的时间长短，与年龄有关。在日常生活中，建议家长做好这几点，帮助孩子提升专注力，避免常“走神”。

1.多鼓励支持，少唠叨训斥

多鼓励孩子，支持孩子做喜欢的事情，培养兴趣爱好。尽量减少对孩子唠叨和训斥，培养孩子独立思考和分配时间的能力。

2.培养良好的做事习惯

平时应指导孩子定时、定量完成学习任务。大声读书有利于训练注意力，可以让孩子每天坚持朗读课本10-20分钟。一次只做一件事情，让孩子的注意力有效集中在一件事情上。

3.营造集中注意力的学习环境

培养孩子整理收纳的习惯，使书桌保持干净整洁。同时，保证孩子的房间采光良好。

温馨提醒

发呆是正常的自我放松与调节的过程，偶尔发呆无伤大雅，但如果次数较多、时间较长，家长一定要仔细观察并寻找原因，必要时让孩子接受规范诊疗。

综合自：健康上海12320