智能手机松应用程序帮助一些管理偏头痛

摘要：偏头痛患者报告通过RELAXaHEAD智能手机应用程序参与渐进式肌肉放松疗法后，发作次数减少，焦虑和抑郁症状改善。一项新的研究显示，每周至少使用两次基于智能手机的放松技术的偏头痛患者平均每月头痛日数减少四次。该应用程序名为RELAXaHEAD，由纽约大学医学院的研究人员开发，可引导患者进行渐进性肌肉放松或PMR。在这种形式的行为疗法中，患者交替放松并紧张不同的肌肉群以减轻压力。

这项研究的作者说，他们的研究成果发表在6月4日的“自然数字医学”杂志上，是第一个评估治疗偏头痛的应用程序的临床效果，并在标准疗法(如口服药物)下添加应用程序医生。

“我们的研究提供的证据表明，如果患者可以轻松获得行为治疗，他们可以按照自己的时间进行行为治疗，并且价格合理，”研究高级研究员和神经病学家，医学博士，医学博士，医学博士，医学博士说。“临床医生需要重新考虑他们对偏头痛的治疗方法，因为许多公认的疗法虽然被证明是目前最好的治疗方法，但并不适用于所有生活方式。”

偏头痛影响了美国超过3600万人。主要症状包括中度至重度头部疼痛，通常伴有恶心和对光和声的敏感性。NYU Langone Health的人口健康助理教授和头痛研究主任Minen说，患者通常会接受药物治疗和行为治疗，但是由于费用和不便，即使在医生的推荐下也不进行治疗。“通常他们最终只服用药物，”她说。

为了确定应用程序是否可以提高合规性，研究团队分析了纽约大学朗格健康中心51名确诊的偏头痛患者的应用程序使用情况，他们都拥有智能手机。参与者被要求使用该应用程序90天，并记录他们头痛的频率和严重程度，而应用程序记录患者使用PMR多长时间。

研究参与者平均每月有13个头痛日，范围在4到31之间。研究中有39%的患者报告有焦虑症，30%患有抑郁症。

利用RELAXaHEAD应用程序的PMR治疗在六周后降至51%，三个月后降至29%。研究作者预计应用程序的使用将逐渐减少，下一步计划确定可能的方法来鼓励更频繁的会话。他们还计划研究将应用程序引入临床实践的最佳方法。