打开终端(Launchpad — 其他 — 终端),复制其中 sudo 开头的命令到终端中(复制这里「」里面的命令)「sudo bash -c "curl -s https://raw.githubusercontent.com/goodbest/OfficeThinner/master/OfficeThinner.sh | bash"」,输入自己设置的 Mac 的密码就行了(一般都是你的开机密码)。当然,每一次更新你 Mac 上的 Office2016 之后,Office2016 的占用大小又会还原,所以每一次的更新之后,如果你想要将 Office2016 瘦身,都需要运行一次这个终端命令。